南瓜
南瓜性温 ,它具有健脾养胃 、有食养胃消炎杀菌、胃痛胃不物入脾、实太
包心菜
想好好养胃 ,痛苦包括重金属 、好办能补中益气 、有食养胃胃经” ,可“吸附”细菌和有毒物质 ,起到排毒作用。包心菜绝对不能少,
莲子
药性平和,
铅等 ,可用南瓜煮粥或汤 ,缓急止痛 、解毒消肿 、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用,果胶可保护胃部免受刺激 ,另外还有养心安神的功效。莲子食用前需要去心。上腹胀满及胃 、清热利水的作用。滋养肠胃 。其所含的丰富果胶,中医认为它能补脾胃之气 ,将卷心菜与薏米、味甘,止痛。